简介： 白鳝500克，淮山淮山药30克，玉竹北沙参30克，沙参玉竹30克。白鳝 【做法】 1.把白鳝去掉内脏，做法洗净，及功切成
白鳝500克，淮山淮山药30克，玉竹北沙参30克，沙参玉竹30克。白鳝
【做法】
1.把白鳝去掉内脏，做法洗净，及功切成短节，淮山备用。玉竹
2.把淮山药、沙参玉竹、北沙参洗净，沥干水分，备用。
3.把全部用料放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，用文火隔水炖2小时即可。
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，适用于虚劳羸弱、骨蒸潮热、烦热失眠、干咳口渴等症。但要注意痰湿气滞者、风寒感冒、肺胃虚寒者不宜食用。
猜你喜欢：
泉州今年新启动改造189个老旧小区
2020年铁路春运什么时候开始和结束？购票都有哪些途径？
水滴筹原来不是慈善公益组织！我们都搞错了？
国家卫健委：建议中小学、幼儿园配置空气净化器，降低PM2.5浓度
